Her gün içiyoruz: Bir yudumu bile tehlikeli! Kemik erimesinden böbrek taşına vücudu çürüten o içecek

Asitli içecekler besin değeri açısından fakir, düşük miktarlarda yoğun kalori içeren boş besin kaynaklarıdır.

• Yoğun miktarlarda asit içermesi sebebiyle diş minesine zarar vermektedir.
• Özellikle çocukluk çağlarında diş sağlığı için olumsuz etkileri bulunmakta, kemik mineralizasyonuna neden olabilmektedir.

• Gazlı içeceklerin fazla tüketimi ile kalsiyum emiliminde azalma meydana gelmekte ve osteoporoz gelişebilmektedir.
• Fruktozlu mısır şurubu içermesi sebebiyle de kan şekerinin hızla yükselmesine sebep olabilmektedir. Bu sebeple diyabeti olan bireylerin gazlı içecek tüketimi sakıncalıdır.

• İçeriğinde bulunan katkı maddeleri sayesinde alışkanlık yapmakta ve bağırsak florasına zarar vermektedir.
• Demirin kullanım oranını da etkiledikleri için demir eksikliğini tetikleyebilmektedir.

• Fosfat içermeleri sebebiyle böbrek taşı oluşumuna neden olabilmektedirler.
• Ağız içi bakteri sayısında artışa neden olmaktadırlar.

• Yüksek kalorili boş enerji kaynakları olmaları sebebiyle çağımızın en önemli hastalığı obeziteyi tetiklemektedirler.